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ヨガ

ヨガ

H24年11月よりヨガを始めました。

ヨガとはカラダを動かすことで呼吸を深め、ココロとカラダを元気にしていきます。
ココロとカラダはつながっているので、どちらかのバランスが崩れると不調がおこってきます。

私自身、子育ての真っ最中ですが、イライラしたり、ストレスが溜まったりすることがあります。
しかし、ヨガをするとなんでイライラしてたんだろう、なんで怒っちゃったんだろう・・・また明日から頑張ろう!という前向きな気持ちになります。わたしにとってヨガは自分の心のリセットできる大切なツールです。そしてヨガをすることはとても楽しい!

そんなヨガを会員さんと一緒に味わいたい、もっと会員さんに心地のいい場所を提供したいそんな思いで始めました。

料金

会員 1回 250円(4回1000円のチケットを購入していただきます)
非会員 1回 1500円
1回 90分

ヨガマット 素肌に触れるものなので購入をお願いしています
      レンタルは1回100円です。
      枚数に限りがあるため、早めに連絡下さい。
完全予約制です 来られる祭は連絡お願いします
   TEL 093-982-4817 トレーニンングスタジオ アクティブ
日程表はアクティブ受付においています。ご自由にお取りください。

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