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低酸素トレーニング

低酸素トレーニング

北九州初の低酸素トレーニング
数々のトップアスリートたちも実践している低酸素トレーニングがアクティブで出来るようになりました
低酸素ルームsmall画像の説明画像の説明

身体能力のアップ
 持久力、筋力、肺や心臓のポンプ機能のアップなど体全体の能力を高められます
 ランナーをはじめアスリートたちのパフォーマンスを効率よく上げるのに役立ちます
身体にやさしい
 30分歩くだけで2時間分の運動に匹敵するといわれています
 故障が心配な方・持病がある方にも取り入れやすいトレーニングです
 (持病、故障がある方はご相談ください)
ダイエットに効果
 トレーニング後も約15時間カロリーを燃焼させ続けます
 食欲を促すホルモンの抑制効果あり、少ない食事で満足できます
自律神経を整える
 睡眠の質を上げるのに役立ちます
 ストレスの軽減、免疫機能の強化、疲労回復の効果が望めます
フィジカルディスタンスがとれる
 ルーム内はひとりでトレーニングできるので他者との距離が十分とれます
 (トレーニング終了後消毒を行っています)

料金 

ドロップイン・体験2200円

非会員様 
入会金5000円 1か月8回(1回30分)11000円 1回1375円
        1か月4回(1回30分)6600円 1回1650円

会員様    
月会費 +  1か月8回(1回30分)7700円 1回962円
月会費 +  1か月4回(1回30分)4400円 1回1100円

現在低酸素トレーニング体験キャンペーン中
R2/8/10まで

体験2200円のところ1100円

予約制となっておりますので、ご予約をおねがいします 
トレーニングスタジオアクティブ電話 093-982-4817

 

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